Estudos recentes comprovam as vantagens no consumo dessa raiz

Raiz popular na época das festas juninas, por ser muito utilizada no quentão, o gengibre é uma planta de origem asiática, mais precisamente da região da Ilha de Java, da Índia e da China, que foi trazida ao Brasil pelos colonizadores ainda durante o primeiro século após o descobrimento.

Apesar de sua relação histórica com o Brasil parecer longa, o gengibre já era utilizado há muito mais tempo, tanto na alimentação quanto na medicina.…

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Vestido preto: como usar o clássico que nunca sai de moda

O little black dress é infalível para todas as ocasiões e para todas as mulheres e, por isso, indispensável no seu guarda-roupa.

O vestido preto é a peça mais clássica e atemporal do guarda-roupa feminino. Versátil, tanto no seu uso quanto nas suas possibilidades, o vestido preto combina com muitas ocasiões, com qualquer estilo e fica perfeito em todas as mulheres, independente da idade ou do tipo físico.

Usado desde sempre, o vestido preto se tornou o clássico do guarda-roupa ao ser desenhado e…

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Entenda as diferenças entre os produtos diet, light e zero.


As prateleiras dos supermercados estão cada vez mais cheias de novidades em alimentos para quem deseja fazer dieta, mas não quer abrir mão dos alimentos e nem do seu sabor original. Depois dos já conhecidos diet, light, surgiram os alimentos zero. Cada um desses tipos de alimento tem restrição de uma substância, mas tem teor de outra.

Um chocolate diet, por exemplo, não possui açúcar, mas a quantidade de gordura é a mesma dos chocolates…

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Lanches com pão integral e sírio são opções saudáveis e recomendadas para levar ao escritório! Veja essas e outras dicas de como se alimentar no trabalho.

Comer fora de casa exige disciplina e avaliação dos restaurantes próximos ao seu trabalho, já que é preciso levar em conta condições de preparo dos alimentos para seguir rigorosamente a dieta que seu nutricionista indicou a você. Além disso, é preciso se alimentar bem nos intervalos de cada refeição! Nesse caso, a melhor solução é levar lanchi…

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Algumas mudanças de atitude podem influenciar a forma como seu organismo gasta as energias e ajudar a emagrecer.

Mesmo se esforçando na dieta, muitas pessoas não conseguem eliminar aqueles quilos a mais que incomodam na balança. Isto porque o fim das gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O emagrecimento (ou não) é influenciado pelo metabolismo, ou seja, a maneira como o seu organismo transforma estas calorias em energia.

Se você tem o metabolismo lento, pode ser realmente mui…

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Saiba quais os alimentos se conservam melhor longe da refrigeração

Buscar conservar os alimentos armazenando-os na geladeira é um hábito saudável que é socialmente considerado óbvio e imprescindível. Porém, alguns alimentos são colocados na geladeira apenas porque este costume se tornou forte, pois, na verdade, eles não só podem ficar longe da refrigeração, como também muitas vezes ficam melhores assim, para a conservação de seus aspectos físicos e químicos naturais.

“A refrigeração dos alimento…

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